「好きな人がほしい」「恋愛がしたい」と思っていてもなかなか出会いがなく、恋愛ができていないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

何年も恋愛から離れていると「恋愛はどうやって始まるんだっけ？」「好きな人ができたらどんな感じだった？」など、恋愛の仕方、好きな人の作り方を忘れてしまったという声も少なくありません。

この記事では、好きな人がなかなかできない理由から、好きな人の作り方を3ステップでご紹介します。

恋愛をしたら毎日が楽しくなり、人から愛してもらう温かさも感じることができます。

「好きな人がいたらもっと毎日が楽しくなるのに」「恋愛の楽しさを感じてみたい」と思っている方は、ぜひ最後までお読みください。

 

好きな人がなかなかできないのはなぜ？

「好きな人がほしい」「恋愛がしたい」と思っていても、なかなか好きな人ができない方も多いですよね。

なぜ好きな人ができないのか・・・人によって理由はさまざまですが、多くの場合、今置かれている環境や心理的なものが影響します。

好きな人ができない理由として考えられる理由を6つご紹介します。

 

行動パターンが変わらず出会いがない

毎日の行動パターンが変わらない方は、どうしても出会いの機会が少なくなってしまいます。

特に社会人になり、会社と家の往復だけとなると、必然的に日常で関わるのは家族と職場の人だけになってしまいます。もちろん職場恋愛ができれば話は早いですが、それができないからこそ今悩んでいるのではないでしょうか。

好きな人をつくるためには、新しい出会いが必要。でも積極的に行動できず結局毎日同じ行動パターンになってしまう・・・という方は少なくありません。

そういう方はまず、出会いを求めるより先に少しずつフットワークを軽くすることを意識してみましょう。

仕事が終わった後、家に直帰するのではなく、カフェに立ち寄ってオシャレな雰囲気を味わってみたり、いつもと違うご飯を食べてみるのもいいですよね。本屋に寄って、いつもは読まない本を読んでみる、仕事帰りのジム通いなんかも良さそうです。

休みの日は少し早起きして散歩に出かけたり、友人を誘ってみたりと、まずはフットワークを軽くして、行動パターンを変えていくことが大切です。

これまで行ったことのない場所や、やったことないことに挑戦してみると新鮮な気持ちになり、徐々に行動的になっていきます。

色々な場所に出かけていると、自然と新しい出会いも見つかるかもしれません。

 

異性に対して理想が高い

異性に対しての理想が高いと、恋愛のハードルが上がり、好きな人はできにくいでしょう。

もちろん好きな異性のタイプは多くの人が持っている感覚です。しかし、そのタイプがあまりに現実からかけ離れていると、自然とお相手に対して減点方式で考えてしまい、いい印象を持てなくなってしまいます。

また、理想が高すぎる人は、「収入」「職業」「容姿」など、スペックを重要視する傾向があり、それらが自分の理想でなければ恋愛対象から外してしまう傾向もあります。

すべてを兼ね備えた理想の人は、なかなか見つかるものではありません。選択肢を狭めるほど、出会いのチャンスを逃してしまいます。

もちろん自分の好きな人のタイプを知っておくことは大切です。ある程度のスペックを求めることもあるでしょう。

しかし、お付き合いをする上では、人柄や相性といった内面にも目を向ける必要があります。

見た目やプロフィールで分かることだけで人を判断せず、お相手のいいところを見るようにすると、出会いのチャンスは広がるはずです。

 

自分に自信がなく恋愛を諦めている

恋愛することを諦め、自分に自信がなく消極的な性格の方は、好きな人ができにくいでしょう。

自分へのコンプレックスを抱えている方や、恋愛の成功経験が少ない方に多いです。他人と比べてしまい、自分のマイナスなところにしか目がいかなくなり、どんどん自信をなくしてしまいます。

自分に自信がないと「どうせ自分なんて・・・」「もっと可愛かったら（かっこよかったら）積極的にいけるのに・・・」など、自分のことを卑下してしまい、なかなか行動に移せない傾向があります。

そういう方は、まず自分のことを褒めることから始めてみましょう。

恋愛の成功体験に限らず、日頃から自分が達成できたことを探してみてください。今日は仕事を最後までやり切った！お菓子を我慢できた！など、小さなことで大丈夫です。

自分を認めることができたら、徐々に自分磨きをして、なりたい自分を目指しましょう。

外見を磨くことももちろん大切ですが、少しずつポジティブ思考にして内面も磨いていくと、魅力的な人になれますよ。

 

趣味や仕事に夢中になっている

平日は仕事をして、休日は趣味に打ち込む生活をしていたら、毎日の行動パターンは変わらず、結果出会いのチャンスも逃してしまいます。

また、仕事が忙しい方は、恋愛をする余裕がなくなっている場合もあるかもしれません。毎日疲れ切っていて、自分の時間がないと、必然的に人付き合いも悪くなっていきます。人と会う機会が減ってしまうと、好きな人ができる機会も失ってしまうでしょう。

仕事や趣味を充実させたいのであれば今のままでもいいと思いますが、この記事を読んでいるということは、あなたは「好きな人がほしい」と思っているはずです。

仕事が忙しすぎてまったく余裕がないという場合は、今後のことも考えて転職を考えてもいいでしょう。

趣味の時間を大切にしたい方は、同じ趣味を持つ異性と出会えるようなイベントに参加してもいいですよね。

自分に合った出会いの方法で、好きな人をつくる努力をすることが大切です。

 

過去の恋愛にトラウマがある

過去の恋愛でひどい失恋を経験した、浮気をされてしまった、好きな人と結ばれなかったなど、辛い経験をされている方は、恋愛に対して臆病になり好きな人ができにくい傾向があります。

タイプの異性との出会いがあり、一歩進みたいと思っても、また過去と同じ経験をしてしまったら・・・と恐怖心が生まれてしまいます。

また、前の恋人を忘れられず、なかなか次の恋愛に進めない方もいらっしゃるでしょう。新しい出会いがあったとしても前の恋人と比べてしまい、新しい人を好きになれないといったことも起こります。

まずは、過去の恋愛で辛かったことを自分自身で受け止めてあげましょう。完全にトラウマを消すことは難しいかもしれませんが、時間と共に薄れていきます。

自分自身を大切にしながら、少しずつ次の恋愛へと踏み出してみましょう。

 

異性と話すのが苦手

異性と話すのが苦手な方も、好きな人ができにくい傾向があります。

元々コミュニケーションが苦手な方は、特に異性と話すと緊張してしまう、目を見ることができない、という場合が多いでしょう。

普段から異性との関わりが少なかったり、過去に恋愛で辛い思いをしてトラウマになっている方に多い印象です。

好きな人をつくるためには、コミュニケーションは欠かせません。人を好きになるのは外見だけでなく内面も大切です。コミュニケーションを通じて、お相手の内面を知り、恋愛へとつながっていきます。

異性との会話に慣れるために、まずはネット上でできるSNSやオンラインゲームなどでコミュニケーションを取ることから始めてもいいかもしれません。

ゆくゆくは対面でもコミュニケーションを取れるように、出会いの場への参加も挑戦してみましょう。

 

好きな人ができたときの感覚とは？

毎日その人のことを考えてはドキドキしたり、その人に会えるだけで心が満たされたりと、好きな人ができるだけで今までの日常とは違った世界が見えます。

好きな人ができたらどんな感覚になるのかを見ていきましょう。

 

毎日が楽しくなる

好きな人ができたら、毎日その人のことを考えてドキドキしたり、幸せな気持ちになったり、嬉しくてルンルンしたりと、フィルターがかかっていたような日常がパッと明るくなり、毎日が楽しくなります。

好きな人と話せたり、デートができれば、幸せな気持ちが高まり、自然と笑顔も増えるでしょう。

笑顔でコミュニケーションを取っていると、周りとの関係性も変わってきたり、仕事が円滑に進んだりと、恋愛以外でもいい面が出てきます。表情が柔らかくなると人当たりもよくなるため、周りからの印象もよくなるでしょう。

大げさに思われるかもしれませんが、恋には思いがけないほどのパワーがあります。毎日が楽しくなるような、すてきな恋がしたくなりますよね。

自分磨きを頑張るようになる

好きな人にはいいところを見せたい！という気持ちから、好きな人ができると自分磨きを頑張るようになります。

それまで興味がなかったとしても、好きな人の前ではかわいい自分でいたい、カッコイイ自分でいたい、と自然と思ってしまうものです。

女性ならダイエットを頑張って理想の体型を目指したり、男性なら筋トレをして体作りをしたり、自分に似合う服装やオシャレなファッションにも気を配るようになります。

外見だけでなく内面も磨くことで、周りからの印象もグッと変わるでしょう。これまで知らなかった自分を知ることができ、今までの自分とは違った自分を楽しめます。

 

周りに優しくなれる

好きな人ができると、毎日が楽しくなり笑顔も増えるため、気持ちに余裕ができ周りの人にも優しくなります。

好きな人ができることで生まれる精神的な余裕は、自分のことだけでいっぱいだった以前の自分を変えてくれる力があります。

表情が柔らかくなり、人当たりもよくなるので、周りからのあなたへの印象も変わるでしょう。

一方で、好きな人ができて恋愛にのめりこみすぎてしまうと、他のことに目を向けられなくなってしまうタイプの方もいらっしゃいます。

周りが見えなくなり、逆に仕事や人間関係にも悪影響が出てしまう可能性も…。この状態に陥らないように、恋愛をした時には一歩引いて自分を見ることも大切です。

 

好きな人の作り方3ステップ

では実際に、どうすれば好きな人ができるのかを考えていきましょう。

ここでは、恋愛経験が少ない方向けに好きな人の作り方を3ステップで解説します。

 

恋愛を始めるためのマインドセット

恋愛を始める前に、自身のマインドセットをおこないましょう。

恋愛経験が少ない方は、自分に自信がなかったり、自分磨きを怠っていたり、異性とのコミュニケーションが苦手、という方が多いのではないでしょうか。この部分でマインドが低いままだと、恋愛に踏み出すことが怖くなってしまいます。

自分に自信を持つために、まずは自分磨きから始めてみてはいかがでしょうか。

外見に関しては、女性ならメイクの仕方や自分に合う服装を知り、実践してみることがおすすめです。男性は、髪型やひげ、眉毛を整えたり、自分に合う服装を探してみるといいでしょう。

外見を整えるだけでも大きな変化がありますし、今までの自分とは違った世界が広がります。

今はSNSでもメイクやファッションの発信が増えていますし、無料で学ぶこともできますよね。また、パーソナルカラー診断や骨格診断などもおすすめです。自分に合う色や服装にすることで、イメージは大きく変わります。

恋愛においては、外見だけでなく内面もとても大切です。人の悪口はもちろん、愚痴ばかり言っている人は、お相手にとってマイナスな印象になってしまいます。

これまでの性格は簡単に変えられるものではないですが、理想の方と出会うためにも、自分の内面を磨いておくことはとても大切です。

日常の言動から意識して、なりたい自分を目指していきましょう。

 

出会いの場を探す

自分を変えることができ、自信を持つことができたら、好きな人を作るために出会いの場に参加していきましょう。

異性とのコミュニケーションが苦手な方は、マッチングアプリなど気軽なものから始めてもいいかもしれません。オンラインでのコミュニケーションで関係性を育みながら、お相手との距離を縮めることができます。

また、大勢が参加する婚活パーティーや、合コンなども定番ですよね。

一人で出会いの場に参加するのが不安な方は、結婚相談所もおすすめです。

好きな人が欲しい！と思っている方にとってはハードルが高く感じるかもしれませんが、好きな人と恋愛を経て結婚を考えている方は、結婚相談所は最適な場所です。

仲人型の結婚相談所であれば、専任のカウンセラーがあなたのお話を親身に聞き、あなたの人柄や性格、好みに合った異性を紹介してくれます。お見合いやデート、連絡のやり取りなどもサポートしてくれるため、特に恋愛初心者にとっては安心感があるのです。

視野を広く持って、あなたに合った出会いの場を探してみましょう。

 

異性とコミュニケーションを取る

出会いの場に行くことができたら、異性とコミュニケーションを取りながら関係性を育んでいきましょう。

異性とのコミュニケーションは回数を重ね、経験を積んでいくことが一番の近道です。初めから理想の人とお付き合いをしたい！と気負うのではなく、まずは複数の異性と会って、積極的にコミュニケーションを取りましょう。

一人では不安だという方は、友人と一緒に参加したり、マッチングアプリやSNSなどオンラインで関係性を育むのもいいかもしれませんね。

また、先ほどもご紹介したように、仲人型の結婚相談所もコミュニケーションが苦手な方には最適です。

専任のカウンセラーがあなたの性格や恋愛経験なども把握しながら、適切にサポートしてくれるため、一人で出会いの場に行くよりも安心感がありますよ。

 

まとめ

なぜ好きな人ができないのか、そして好きな人の作り方についてご紹介しました。

好きな人を作るためには、まず自分を磨き自信を持つことが大切です。今までの自分と変われたら、自然と自信を持つことができ、異性との出会いにも積極的になれます。

今までそれができなかった人は、思い切って新しい世界に踏み出してみましょう。

 

「一人で出会いの場に参加するのは不安…」「異性とコミュニケーションを取れる自信がない…」という方は、ぜひ一度結婚相談所WeBCon（ウェブコン）にご相談ください。

結婚相談所WeBCon（ウェブコン）は仲人型の結婚相談所です。会員様の内面と向き合い、性格や人柄を重視してマッチングをおこなっています。出会いから連絡のやり取り、デートプランなど、お二人のペースで愛を育めるよう専任のカウンセラーが心をこめてサポートいたします。

また、結婚相談所WeBCon（ウェブコン）では、全国24拠点＋1サテライトにて誰でも参加できる【無料相談会】を随時開催しております。結婚相談所の利用が初めてで不安な方はぜひお気軽にお越しください。

結婚相談所はちょっと敷居が高い・・・と感じる方には、結婚相談所WeBCon（ウェブコン）の兄弟サービスである婚活ぱーくはいかがでしょうか。来店不要でスマホから登録ができるため、気軽に婚活をおこなっていただけます。

好きな人を作って人生を充実させるために、私たちと共に一歩を踏み出してみませんか？